domingo, 26 de julio de 2009

Nuestro video de la TransGranCanaria Sur-Norte

Finalmente, tengo conmigo el video que presentamos en el Festival Ascenso de Fotos y Videos de Aventura 2009 a mediados de junio, pero no es la versión final.

Éste es sólo un borrador debido a que no tenemos los permisos para el uso de la música. Esperamos que el pana Joe Satriani no nos demande como demandó a Coldplay porque, después de Chamonix, no tendremos más bolívares "fuertes". Estamos concretando para sustituirla. Al tener la versión definitiva, lo colgaré en un sitio público que permita verlo con mejor resolución.

Espero que se hagan de la vista gorda con las fallitas y disfruten del mensaje.

video

Félix

.

P.D. ¿Comprenderán tanto este video de 12 minutos como el artículo publicado en El Universal http://tinyurl.com/mzrzoc (que no toma más de 3 minutos en leer) los 15 minutos de fama a los que se refería Andy Warhol?

lunes, 20 de julio de 2009

Reconciliación

Hola Gorda,

Ha pasado algo de tiempo ya. Aunque te cueste creerlo, te he extrañado un montón. Sé que te habrás sentido abandonada y olvidada por mí. Añoro esos ratos que pasábamos juntos y todo lo que vivimos. Aunque nuestra relación fue marcada por muchísimos altibajos y constante inestabilidad, siempre fueron momentos increíbles. Nunca he dejado de tenerte presente.

Sé que hasta celosa has podido estar de mi relación con la Flaca. Te confieso, sin que me quede nada por dentro, que en esos momentos hubiera preferido estar contigo, pero las condiciones no estaban dadas. Si ahora el destino nos ha hecho reconciliarnos, aunque sea momentáneamente, pues aprovecharé cada minuto. Espero que sepas comprender y perdonar y que tengas presente que, a pesar de que cometí mis errores en cuanto al trato que te di, nunca hice lo peor que se le puede hacer a una gran compañera como tú: jamás te usé como perchero, Gorda.

Félix

P.D. La foto con la Gorda fue en una de las tantas válidas de MTB años atrás. Este fin de semana, al no poder correr, compartí unos 130km con ella entre sábado y domingo; me dolió más el trasero, por falta de costumbre, que el dedo. Por cierto, hoy lunes salió en El Universal un artículo sobre los cuatro venezolanos que vamos a UTMB y CCC: http://tinyurl.com/mzrzoc

miércoles, 15 de julio de 2009

Cuesta arriba / cuesta abajo. Cuestión de perspectiva.

Los números:

- 1 pesa de 15 kilos. 1 dedo gordo. 1 fractura.
- 4 semanas de reposo.
- Carrera de 98km con 5.600 mts de desnivel positivo por 3 países en 6 semanas.


(Diagnóstico: "Fractura a nivel de la porción proximal de la falange distal del primer dedo del pie". Posiblemente, también haría falta una pedicure. )


¿Cuesta arriba? ¿Cuesta abajo? ¿Cuánto costará?


Félix

domingo, 12 de julio de 2009

Ultrafondo en Venezuela. ¿Por qué no?

No sé quién es el señor Blaikie, ni si el pensamiento a continuación le salió espontáneamente o ante una sobredosis de endorfinas o le tomó años formularlo, pero el hecho es que, de todo lo que he leído acerca de los ultramaratones, estas palabras son las que para mí mejor explican este asunto que para muchos pudiera ser un tanto incomprensible.

"Es muy posible que la genialidad del ultrafondo sea su absoluta falta de practicidad. En un mundo de naves espaciales y súpercomputadoras, no tiene sentido recorrer grandes distancias a pie. No se hace por dinero ni por fama y, muchas veces, ni siquiera se obtiene la aprobación de otros. Sin embargo, los poetas, apóstoles y filósofos afirman desde hace siglos que hay aspectos de la vida que van más allá de la lógica y el sentido común. Los ultrafondistas lo saben por instinto. Además comprenden algo que los sedentarios jamás entenderán. Saben que las puertas del alma se abren con el esfuerzo físico". The Genius of Ultrarunning – David Blaikie

Otra cita que me gusta, aunque definitivamente más sencilla, es que "si tienes que preguntar el porqué, definitivamente no lo entenderás".

En vista de lo bien que han respondido mi tobillo y talón al tratamiento y la rehabilitación, opté nuevamente por hacer algo de volumen esta semana. Pudimos hacer un ascenso nocturno al Hotel Humboldt entre semana y la ruta del SkyRace y un fondito en El Jarillo el fin de semana. Al fin, me salió una semana de entrenamientos a la perfección.


(Ascenso nocturno al Hotel Humboldt).

Varias veces esta semana me tocó intentar explicar un poco el tema de los ultratrails. Definitivamente, me faltó la genialidad de Blaikie. Acá en Venezuela poco se conoce el tema aunque últimamente ha habido un poquito más de difusión: Yanis Povea ganó la general en la Cruzatenerife y junto con otra persona cuyo nombre me escapa quedó en tercer lugar en la TransAlpina del año pasado; Jesús Hulett lleva ya tres ultratrails y, junto con Angelvis Zerpa, hará la vuelta completa al Mont Blanc en agosto; el mismo Zerpa, además de Hilenia Andrade, José Zamora y Favio Villamediana, ha culminado los 150km de La Misión en Argentina; nosotros pudimos presentar nuestra peliculita en el Festival Ascenso y seguro se me escapan otras personas y aportes. Además, desde hace años hay varios venezolanos que obtienen excelentes posiciones en carreras de montaña más cortas.


Ya en la montaña me han comentado que hay un grupo de corredores que tiene pensado ir a la Transgrancanaria de 2010 y hay otra gente que planea ir al Cruce de los Andes en Argentina. A todos los interesados en incursionar en este tipo de carreras, los invitamos a apoyar el 1er Ultramaratón de 80 km en la zona del litoral el 1 y 2 de agosto (información: Juan_Albertos@provincial.com ) y la válida mundial de SkyRace el 9 de agosto http://www.avilaskyrace.com/ . Es lamentable que ambas carreras con más o menos el mismo target de corredores se celebren en 2 fines de semana seguidos. Sé que la fecha del SkyRace tiene ya bastante tiempo publicada.

(Ruta del Ávila SkyRace.)

En fin, hay oportunidades y lugares para correr largo en el país. A lo Blaikie, hay puertas por abrir. ¡Aprovéchalas independientemente del porqué!


Félix

lunes, 6 de julio de 2009

Anima Sana in Corpore Sano

Si la estrategia de la marca ASICS era que su nombre pegara como slogan publicitario, creo que no lograron su acometido. Pero a diferencia de muchas otras marcas, creo que el aspecto técnico de sus productos es excelente.
.
Poco puede interesar el significado de las siglas para los corredores siempre y cuando el equipamento funcione a la perfección. Sin embargo, ese latinazo resuena en mi mente, en especial por mis recientes afecciones (pulmones, tobillo y talón) y el efecto de éstas sobre la cabezota. "Una mente sana en un cuerpo sano" dice y, aunque la definición de "sano" en latín es más amplia que su equivalente en castellano, el mensaje se transmite perfectamente.
-
En esta entrada voy a comentar sobre los zapatos con los que estoy corriendo, los cuales por circunstancias, y no por elección, son de esa marca.

Luego de probar con zapatos trail o de montaña de marca Salomon (no me van; los destruyo rápido y son muy angostos para mi tipo de pie) y Vasque (muy buenos pero excesivamente rígidos) y en vista del control cambiario y dos de sus múltiples efectos (menor disponibilidad y variedad de mercancía en los comercios y la imposibilidad de efectuar compras reiteradas en divisas por internet), me he visto obligado a cambiar de modelos de zapatos y correr con lo que mejor se adapte y que encuentre disponible en el mercado local.

Generalmente uso unos zapatos para correr entre semana y otros para los largos y el cerro. La gran casualidad es que ahora, por lo indicado arriba, ambos son de marca Asics.

Los de calle o para el parque son ahora unos Asics GT-2130 y me siento muy a gusto con ellos. Sustituyen 3 años de uso de los modelos 7 y 8 del Brooks GTS Adrenaline y pienso que cambié para mejor. Todavía son un poco angostos para mi pie, pero no hago grandes distancias con ellos en una sola sesión.

(Los Asics GT 2130 a la izquierda y los Brooks GTS Adrenaline 8 a la derecha).

A menos de dos meses para la Transgrancanaria destruí los zapatos con los que pensaba correrla, unos Merrell Overdrive con los que me iba bien. Estos eran ideales para alguien como yo, con el pie ancho y abundante pronación. Además que estaban pensados para carreras de largo aliento, específicamente para las carreras de aventura.



(Merrell Overdrive)


Me puse a recorrer tiendas. Los Merrell estaban agotados o no había de mi talla. Opté por el modelo Trabuco XI WR de la Asics.

¡Me encantaron estos zapatos! Gran comodidad y estabilidad. El sistema de Gel no es sólo un truco de mercadeo, realmente funciona y amortigua. Abundante espacio para mis pies en forma de espátula. Muchísima protección en la parte delantera. Sistema para guardar las trenzas y para amarrar polainas, además de una capa ligera de goretex en la lengüeta para protección ante salpicones leves. Luego de unos 800 km, muchos de ellos a paso lento en el cerro, los retiro. Me acompañaron en la TransGranCanaria Sur-Norte, en la que ni una ampolla sufrí ni una uña perdí.


(Asics Trabuco XI WR. Esta foto se puede agrandar para verlos con mayor detalle.)

Salgo inmediatamente a buscarme otro par. Llamo a todas las tiendas que distribuyen Asics, pero no los hay ni saben cuándo puedan traerlos o si, en efecto, los van a traer. Logré conseguir unos Trabuco X, es decir, el modelo previo de años anteriores. Me tuve que conformar con ése, pero inmediatamente noto grandes diferencias. Le faltan casi todos esos detalles "aventureros" que hacían que el Trabuco XI fuera tan bueno para mí. Las trenzas apenas cierran y quedan expuestas. La lengüeta es mucho más corta, se mueve demasiado hacia los lados y no tiene capa de goretex. La suela tampoco tiene mucho agarre. Pero lo que más me preocupa es que no tiene buena protección en la parte delantera; los costados de los dedos quedan bastante expuestos y no hay suficiente material en la parte frontal para soportar mejor la frenada.

(Asics Trabuco X)

Sin embargo, siento que la pisada es cómoda y estable. También se sienten cómodos en el asfalto para unos zapatos de tierra. Con estos me voy al Mont Blanc y por aquellos lares compraré el modelo Trabuco XI o XII para futuras aventuras.

En cuanto a los zapatos de correr en general, por regla los retiro como a los 700km ó 700 horas de uso, datos que me indica el programa de SportsTrack donde registro los entrenamientos (antes lo hacía en la página Beginnertriathlete.com). Esto lo hago aunque muestren o no signos de deterioro. Creo que con la rosca que le damos y el volumen que manejamos los que corremos en la montaña, nuestros pies merecen que los tratemos bien. También los dejo única y exclusivamente para correr. Es increíble lo rápido que se deforman los zapatos y lo pronto que se les acorta la vida si uno les da un uso aparte de aquel para el que están hechos.

¿Con qué zapatos corres por el monte?

Félix

P.D. ¡Ya estoy corriendo otra vez! Me logré ver en MetasSports y estoy en terapia (ultrasonido, masajes, fortalecimiento) para el tobillo, talón y los tibiales y respondiendo muy bien. En cuanto a los pulmones, ando también en tratamiento con antibacteriales y antialérgicos, pero de igual forma mejorando.

miércoles, 1 de julio de 2009

Incertidumbre...

Nuevamente enfermo de los bronquios y nuevamente lesionado.

En cuanto a la afección pulmonar, siento que es algo que llevo arrastrando desde finales de mayo. Tomé mis antibióticos y cumplí el tratamiento inicial, pero nunca me recuperé del todo. Viene y va, pero ahora pareciera haber vuelto con algo más de fuerza.


Con respecto a la lesión, esta vez pareciera ser el talón de Aquiles. A 100 metros de finalizar el recorrido de entrenamiento del domingo, me torcí el tobillo de forma extraña y sentí como una especie de hiperextensión en el talón. Desde ese día no logro apoyar normalmente el pie. No he logrado concertar cita con la fisiatra que me suele ver, sino hasta el 22 de julio, así que me tendré que ver con otra persona. Acá en Venezuela he tenido muy poca suerte con los profesionales de la medicina deportiva, salvo por MetasSports (aunque poco me sirve que me vean dentro de 3 semanas), pero necesito un diagnóstico lo antes posible para saber a qué atenerme con la carrera CCC tan cerca.


(Prefiero andar por el monte con mi chica que en un consultorio médico. Foto: Nahir Alfonzo.)


Si bien había comentado previamente que los entrenamientos no han salido como se planificaron y que no había más margen de error, ahora es realmente preocupante la situación. Sin embargo, prefiero llegar un poco desentrenado aunque bien de salud. Así que será una semana de reposo, consultas médicas y evaluación de los planes a corto plazo.


Félix